Lampes Infrarouges & Luminothérapie

La luminothérapie - ou photobiomodulation - est rapidement devenue une forme de traitement populaire pour un nombre incroyable de problèmes de santé et de soins de la peau. Et il est facile de comprendre pourquoi : les preuves cliniques des bienfaits de la lumière rouge et infrarouge sont nombreuses.

Supposons que vous compreniez déjà comment fonctionne la thérapie par lumière infrarouge et que vous connaissiez également certains de ses avantages et bénéfices. Peut-être avez-vous déjà lu certaines des études cliniques ou connaissez-vous quelqu'un qui a personnellement fait l'expérience du pouvoir de guérison et de rajeunissement de la luminothérapie par infrarouge.

Il existe actuellement plusieurs options sur le marché, depuis les salons de bronzage où les lits ont été convertis pour utiliser des ampoules à lumière rouge. Certains spas, kinésithérapeutes et médecins proposent également des services de traitement par lumière infrarouge.

Chez Sinactiv, nous proposons des lampes infrarouges que vous pouvez utiliser seul(e) à domicile.

Pourquoi opter pour une lampe infrarouge?

Des séances de luminothérapie infrarouge régulières permettent d'obtenir de multiples bénéfices. Voici les principaux pour lesquelles les lampes infrarouges sont utilisées à domicile par nos clients:

• Soulagement des douleurs musculaires 
• Soulagement des douleurs articulaires (arthrose notamment)
• Soin de la peau (activation du collagène, régénération des cellules)

Quels sont les avantages de la thérapie infrarouge pour la santé ?

L'un des principaux bienfaits de la thérapie par infrarouge est l'amélioration de la santé cardiovasculaire. La lumière infrarouge augmente la production d'oxyde nitrique, une molécule de signalisation essentielle à la santé des vaisseaux sanguins. Cette molécule aide à détendre les artères et empêche le sang de coaguler et de s'agglutiner dans les vaisseaux. En outre, elle combat les radicaux libres pour prévenir le stress oxydatif et réguler la pression sanguine.

L'oxyde nitrique est essentiel pour améliorer la circulation sanguine, ce qui permet d'apporter plus d'oxygène et de nutriments aux tissus blessés. Ainsi, la lumière infrarouge accélère la cicatrisation des plaies et stimule la régénération des tissus blessés, réduisant ainsi l'inflammation et la douleur.

• Douleur et inflammation

La thérapie infrarouge est un remède efficace et sûr contre la douleur et l'inflammation. Elle peut pénétrer profondément dans les couches de la peau, jusqu'aux muscles et aux os. Comme la thérapie infrarouge renforce et améliore la circulation dans la peau et d'autres parties du corps, elle peut apporter de l'oxygène et des nutriments aux tissus blessés, favorisant ainsi la guérison. Elle permet d'atténuer la douleur, de soulager l'inflammation et de protéger contre le stress oxydatif.

• Blessures musculaires

La thérapie infrarouge améliore l'action des mitochondries à l'intérieur des cellules, déclenchant ainsi la croissance et la réparation de nouvelles cellules et tissus musculaires. En d'autres termes, la lumière infrarouge peut accélérer le processus de réparation après une blessure musculaire.

• Détoxification

La thérapie infrarouge peut être appliquée par le biais de saunas. Les détoxifications sont importantes car elles peuvent renforcer le système immunitaire. En même temps, la désintoxication aide les processus biochimiques à fonctionner correctement, améliorant ainsi la digestion des aliments. Dans les saunas infrarouges, la température centrale du corps augmente, ce qui entraîne une désintoxication au niveau cellulaire.

• Cure potentielle contre le cancer

La thérapie infrarouge est un traitement potentiellement viable du cancer. Des études montrent une activation significative des nanoparticules lorsqu'elles sont exposées au rayonnement infrarouge, ce qui les rend hautement toxiques pour les cellules cancéreuses environnantes. L'une de ces modalités est la photoimmunothérapie, qui utilise un complexe anticorps-photoabsorbeur conjugué qui se lie aux cellules cancéreuses.

Quels sont les risques liés à la thérapie par infrarouge ?

Chaque jour, les humains sont immergés dans le rayonnement infrarouge du soleil sous forme de chaleur. En fait, les saunas infrarouges sont très demandés aujourd'hui, mais les experts mettent en garde contre les risques possibles pour la santé. Selon la longueur d'onde de la lumière infrarouge, des lésions thermiques ou de chaleur peuvent survenir. Une blessure thermique peut survenir même sans douleur. En outre, les femmes enceintes, les personnes souffrant de maladies cardiaques et les malades ne devraient jamais suivre une thérapie infrarouge.

De plus, les experts mettent en garde contre l'utilisation de la thérapie infrarouge pour traiter des maladies chroniques en négligeant l'utilisation de médicaments et les procédures de traitement recommandées. Bien que la thérapie par infrarouge promette de nombreux avantages pour la santé, son étude est loin d'être terminée. Pour l'instant, elle doit donc être considérée comme un complément au traitement médical, et les autres régimes doivent être poursuivis tels que prescrits.

Comment maximiser les effets de la luminothérapie infrarouge?

Pour maximiser les bienfaits de la luminothérapie, il faut tenir compte de deux facteurs principaux : la longueur d'onde et l'intensité de l'énergie lumineuse.

La majorité de la littérature clinique suggère que la lumière dans la gamme des 600 nm et des 800 nm est extrêmement efficace. [1,2] Cela s'explique par le fait que ces longueurs d'onde ont le plus grand effet sur le processus de respiration cellulaire.

Comme vous pouvez le voir dans le graphique ci-dessus, à certaines longueurs d'onde, il existe plusieurs pics dans l'absorption des photons par la cytochrome c oxydase (CCO). [Les plus élevés de ces pics se situent dans les plages de 660-670 nm et 830-850 nm. Il a été prouvé que ces longueurs d'onde entraînent des améliorations substantielles de la fonction cellulaire, ce qui se traduit par un large éventail d'avantages pour la santé. En revanche, les longueurs d'onde telles que 700 nm ou 720 nm n'ont pratiquement aucun effet biologique. Il est donc essentiel de choisir un appareil qui délivre des longueurs d'onde de lumière optimales.

Parlons maintenant de l'intensité, qui régit la quantité d'énergie délivrée à vos cellules. Les recherches soutenues par la NASA et de nombreuses autres études publiées ont utilisé des appareils qui délivrent 4 à 6 Joules/cm2 d'énergie au corps. Pour le soulagement de symptômes plus profonds, comme l'inflammation des articulations, il a été démontré que jusqu'à 40 Joules/cm2 étaient efficaces.